Bei dem Familien Yoga Workshop steht vor allem Spaß und Achtsamkeit zwischen Elternteil und Kind an erster Stelle. Das ist ununterbrochene Familienzeit, in der der ganze Stress und die Pflichten des Alltags draußen vor der Tür warten müssen.
Im Familien Yoga Workshop lassen wir unserer Fantasie ihren freien Lauf. Spielerisch üben wir verschiedene Körperstellungen, die die Flexibilität, Koordination und Kraft bei den Kindern sowie den Eltern fördern und weiterentwickeln. Auch die Konzentration der Kinder wird im Workshop in Anspruch genommen.
Sollte sich die Interesse um Kinderyoga handeln, findest du hier weitere Infos dazu!
Online Live über Zoom
Sonntags, 10:00 – 10:45 Uhr
14/3 & 28/3
11/4 & 25/4
DIE KUSE FINDET ONLINE LIVE STATT
Pro Termin 10€/Paar
Artikeln zum Thema Familienyoga:
https://vitamin-bewegung.de/funf-lustige-sommerideen-fur-eltern-kind-yogaspas
Katrine ist es wichtig ein gesundes Training anzubieten. Zusammen sprechen wir über und erarbeiten Körperstellungen, die Wahrnehmung vom Selbst und Atemübungen. Ihre Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in allen Levels ist für sie purer Genuss.
Auf die Frage nach einer Definition für den Begriff Yoga wirst Du verschiedene Antworten bekommen. Es gibt Menschen, die Yoga regelmäßig als Fitnessübung praktizieren. Für andere bedeutet Yoga Entspannung vom stressigen Alltag. Wenn Du den indischen Begriff übersetzt, erhältst Du die deutschen Worte „Einheit“ und „Harmonie“. Diese Bezeichnung kommt den Übungen, die Du ausführst, sehr nahe. Du erlebst eine Einheit und eine besondere Harmonie mit Deinem eigenen Körper. Die Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade und eignen sich daher für Anfänger und für Fortgeschrittene gleichermaßen.
Dies bedeutet, dass Du Yoga in jedem Lebensalter praktizieren kannst. Kinder, Eltern und Großeltern haben die Möglichkeit, gemeinsam Übungen zu absolvieren und so die besondere Wirkung zu erleben, die Yoga auf den Körper hat. Entscheide Dich für unter Familienyoga, wenn Du eine neue Dimension der Einheit von Körper und Geist erleben möchtest. Du lernst eine Vielzahl von Übungen, die Du auch zu Hause gemeinsam mit Deinen Kindern durchführen kannst. Dabei steht der Spaß an gemeinsam verbrachter Zeit abseits vom Alltagsstress im Vordergrund.
Für unser Familienyoga in Berlin spielt es keine Rolle, ob Du bereits über Erfahrung verfügst. Auch als Neuling kannst Du Dich beim Eltern Kind Yoga in Berlin anmelden und eine ganz besondere Verbundenheit zu Deinem Kind genießen.
Die Teilnahme am Familienyoga in Berlin wird für Eltern mit Kindern im Alter zwischen fünf und sieben Jahren empfohlen. In diesem Alter sind die Kinder in der Lage, die Figuren gemeinsam mit Dir auszuführen. Nach und nach werden die Kinder die Bedeutung verstehen. Du erlernst die Technik so, dass Du diese auch zu Hause durchführen kannst. Ein enges Band wird Dich mit Deinem Kind verbinden, wenn Du regelmäßig am Familienyoga in Berlin teilnimmst und Deine Kenntnisse auch zu Hause anwendest.
Der Alltag mit Kindern ist in vielen Familien nicht frei von Stress. Lange Arbeitswege der Eltern und unregelmäßige Arbeitszeiten auch am Wochenende und an den Feiertagen sind in vielen Berufen mittlerweile selbstverständlich und begrenzen die gemeinsame Zeit von Eltern und Kindern. Entscheide Dich für das Eltern Kind Yoga in Berlin, wenn Du bewusst Zeit innerhalb der Familie verbringen möchtest. Vergiss die Pflichten des Alltags und genieße die Momente ganz bewusst mit Deinem Partner und mit Deinen Kindern. Es kommt nicht darauf an, wie gut Du das Yoga beherrschst. Im Vordergrund stehen beim Familienyoga in Berlin die gemeinsam verbrachte Zeit und die Verbundenheit zwischen Eltern und Kindern, die durch das Yoga entsteht.
Für viele Eltern, die im Alltag sehr eingespannt sind, ist Eltern Kind Yoga in Berlin der perfekte Ausgleich. Du kannst Dich ganz auf Deinen Körper konzentrieren. Kinder lassen sich für das Eltern Kind Yoga schnell begeistern. Viele lieben die sportliche Betätigung und machen ab der ersten Stunde sehr intensiv mit.
Andere sind zunächst etwas schüchtern und trauen sich nicht. Das Familienyoga in Berlin sollte Groß und Klein Spaß machen und zu einem regelmäßigen Termin werden, auf den sich die gesamte Familie freut. Du unternimmst etwas gemeinsam mit Deinen Kindern und schaffst durch die Übungen, die Ihr miteinander durchführt, eine sehr intensive Verbindung. Gerade beim Trainieren dieser Übungen geht es häufig sehr lustig zu.
Dennoch verlieren wir gemeinsam das Ziel des Yoga, nämlich die Entspannung und die Harmonie, niemals aus den Augen. Nicht nur Eltern, sondern auch Kinder stehen häufig unter einem sehr großen Stress. Die Schule, Sport im Verein, die Hausaufgaben und verschiedene familiäre Verpflichtungen sorgen dafür, dass bereits kleinere Kinder nicht viel Freizeit haben. Viele Eltern arbeiten in Schichten oder müssen weite Fahrtwege in Kauf nehmen.
Das Zusammentreffen beim Eltern Kind Yoga in Berlin schafft einen wunderbaren Ausgleich, der nicht nur Stress abbaut, sondern zu einem schönen familiären Erlebnis wird, von dem Eltern und Kinder gemeinsam profitieren.
