Im Kinderyoga werden Achtsamkeit, Respekt und Ruhe gelernt und geübt. Durch Yoga geben wir den Kindern einen Freiraum, in dem sie auspusten und einfach sie selbst sein können.
Für die Kleinsten steht der spielerische Zugang und die Fantasie im Vordergrund. Wir spielen, erfinden Geschichten und haben einfach mit dem Yoga sehr viel Spaß. Yoga ist gut für die Konzentration der Kinder, die Flexibilität und Koordination, sowie die Fähigkeit sich zu beruhigen und entspannen. Wir bauen einen vertrauten Raum, in dem es Platz und Freiheit für alle Kinder gibt.
Hatha Yoga für Kinder kann bis zu 80% der Kursgebühren erstattet werden. Der Kurs hat der Kurs-ID 20201111-1250716, du kannst bei deiner Krankenkasse nachfragen wie hoch der Zuschuss für dich ist.
In Planung
In den Zeitraum zwischen 16 – 18 Uhr
80 € als Krankenkassen-Kurs, unter Bedingungen von mindestens 80% Anwesenheit wird eine Teilnahmebescheinigung nach Ende des Kurses gegeben, dieses muss der Teilnehmende zur eigene Krankenkasse schicken, danach ist es möglich eine Rückerstattung von der Kasse zu bekommen.
Katrine ist es wichtig ein gesundes Training anzubieten. Zusammen sprechen wir über und erarbeiten Körperstellungen, die Wahrnehmung vom Selbst und Atemübungen. Ihre Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in allen Levels ist für sie purer Genuss.
Sehr schöne Atmosphäre, phantasievolles Kinderyoga mit einer sehr netten Trainerin , auch für Erwachsene super Übungen und Entspannung pur!
Unsere Familie liebt die Yoga-Stunden bei Katrine! Sie schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre und ist mit Herz bei der Sache….. Unserer 6jähriger Sohn sagte nach seiner ersten Stunde: Das war toll! Ich will da so oft wie möglich hingehen! Geht uns genauso 
Ich und meine Töchter (4 und 8) machen seit 2018 Familienyoga bei Katrine und lieben das! Sie kombiniert körperliche Herausforderungen, spielerische Ansätze und fachliche Kompetenz auf einem Niveau, wo alle mitmachen können, und das uns als Familie sehr Spaß macht.
Yoga ist eine uralte Lehre aus Indien, die mit Hilfe von verschiedenen Übungen, Atemtraining und Ausdauer den Körper und den Geist in Einklang bringen. Und auch Kinderyoga wird immer beliebter, denn auch dein Sprössling hat viele Vorteile bei der Teilnahme und kann dabei ein wenig Stress vom Alltag abbauen. Auch Schule und Kindergarten können manchmal sehr anstrengend werden und ein wenig Ablenkung tut dann besonders gut.
Mit Kinderyoga in Berlin bekommt dein Liebling die Möglichkeit, sich auf andere Dige zu konzentrieren und neue Eindrücke abseits des Alltags zu erhalten. Außerdem wird es viel Spaß haben, Freunde treffen und einen neuen Gruppenzusammenhang kennenlernen. In unseren Kursen steht das spielerische ganz weit vorn, denn Kinderyoga soll Freude bringen und keinen Zwang darstellen.
Probiere es einfach einmal aus und sieh, wie viel Spaß dein Kind beim Yoga hat.
Kinderyoga in Berlin ist ein wenig anders aufgebaut als die normalen Übungen für erwachsene Teilnehmer. Die einzelnen Stellungen (Asanas) werden kürzer ausgeführt und öfter wiederholt. Zudem wird Kinderyoga nicht als gezielte Fitness anzusehen, denn dein Kind soll Spaß daran haben und keine speziellen Ziele verfolgen müssen. Der Aufbau unserer Kurse zielt daher eher auf das spielerische ab und regen die Fantasie deines Kindes an.
Kinder lernen die Übungen meist sehr schnell und erfreuen sich an den lustigen Namen der verschiedenen Asanas, die beispielsweise mit Hund, Katze oder auch Baum bezeichnet werden. Nebenbei erlernt dein Kind sich zu konzentrieren, denn es wird versuchen die unterschiedlichen Übungen möglichst gut auszuführen. Während der Kurse ist besonders die wichtig, dass dein Kind aktiv wird, Spaß hat und sich frei fühlen kann, denn nur dann wird es das Yoga lieben lernen.
Außerdem gehen wir speziell auf die Bedürfnisse der Kinder ein und gestalten jede Sitzung ganz individuell. Je nach Stimmung der Gruppe können die Kurse dann mehr ruhige Asanas oder auch aktivierende Stellungen beinhalten. Diese spontane Gestaltungen der unterschiedlichen Kurstage ist besonders beim Kinderyogawichtig. Dein Liebling soll lange Spaß an den Übungen haben und sich auf jeden neuen Tag freuen können.
Kinderyoga in Berlin hat viele Vorteile für deinen Nachwuchs, denn die verschiedenen Übungen wirken beruhigend und fördern die Konzentration. Außerdem ist wissenschaftlich bewiesen, dass die unterschiedlichen Atem- und Entspannungsübungen sowie verschiedene Bewegungsspiele die Wahrnehmung deines Kindes verbessern. Die Sinne werden geschärft und die Muskulatur gestärkt. Dein Kind wird kann aktiv teilnehmen und lernt einen starken Gruppenzusammenhalt kennen.
Wenn dein Kind das Yoga regelmäßig durchführt, kann dies zudem innere und äußere Verspannungen auflösen und es wird allgemein etwas ruhiger. Das hilft deinen Liebling auch in alltäglichen Stresssituationen ruhiger zu bleiben.
Kinderyoga in Berlin hat nicht nur Vorteile für dein Kind, auch du kannst davon profitieren. Dein Liebling wird nach der regelmäßigen Teilnahme wahrscheinlich deutlich ausgeglichener sein, es wird sich besser konzentrieren können und eine optimale, körperliche Entwicklung durchmachen. Allein diese positiven Wirkungen machen dich sicherlich schon glücklich.
Zudem ist die Verletzungsgefahr sehr gering und du kannst dein Kind ohne Sorgen zu den Kursen abgeben. Außerdem bedarf es keiner speziellen und meist sehr teuren Ausrüstung. Einfache und bequeme Kleidung reicht aus, damit dein Kind an den Übungen teilnehmen kann.
Und vor allem, wenn dein Kind sehr aktiv und immer in Bewegung ist, lernt es mit den einfachen Übungen des Yogas sich länger zu konzentrieren und die alltäglichen Situationen ruhiger anzugehen.
Kinderyoga in Berlin ist der ideale Aktivität für die Kleinen. Sie verbessert die Konzentration deines Kindes und vermindert den Stress im Alltag ein wenig. Zudem haben auch Kinder am Yoga Spaß, die ansonsten weniger aktiv sind. Die verschiedenen Übungen sind besonders auf die Bedürfnisse der Kinder abgestimmt und vielleicht wirst du sogar spüren, dass sich auch die Situation zuhause und in der Schule verbessern wird – denn dein Kind geht mit Yoga einfach glücklicher durch sein Leben.
Versuchen Sie und Ihr Kind es einfach einmal selbst.
